폭염 대비 국민행동요령

올해도 온난화와 더불어 더욱더 강력한 폭염이 다가왔습니다. 매년 정부에서는 국민 건강을 위해 폭염 대비 방법을 발표하고 있는데요. 이번 글에서는 폭염 대비 국민행동요령을 알려드리도록 하겠습니다.

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폭염주의보와 폭염 경보의 차이

폭염 특보
종류주의보경보
폭염폭염으로 인하여 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우
① 일최고체감온도 33℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
② 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해발생이 예상될 때
폭염으로 인하여 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우
① 일최고체감온도 35℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
② 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해발생이 예상될 때

가정에서 폭염 대응 방법

  • 야외활동 자제: 가능한 한 야외활동을 피하고, 꼭 필요한 경우 넓은 모자를 쓰고 가벼운 옷을 입으며 물병을 휴대합니다.
  • 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시고, 카페인 음료나 주류는 피합니다.
  • 실내 온도 조절: 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 차단하고 맞바람이 통하게 환기합니다.
  • 자동차 안전: 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 두지 않습니다.
  • 취약계층 돌봄: 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 혼자 두지 않도록 하고, 외출 시 친인척이나 이웃에게 부탁하며 안부를 자주 확인합니다.
  • 응급 상황 대처: 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이면 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 천천히 시원한 음료를 마십니다.

 

직장에서 폭염 대응 방법

  • 짧고 자주 쉬기: 휴식시간을 장시간 한 번에 가지기보다는 짧게 자주 갖습니다.
  • 외부 행사 자제: 야외 행사, 스포츠경기 등 각종 외부 행사를 자제합니다.
  • 낮잠 권장: 점심시간 등을 이용해 10~15분 정도 낮잠을 자서 개인 건강을 유지합니다.
  • 편한 복장: 직장인들은 편한 복장으로 출근하여 체온을 낮추도록 합니다.
  • 실내 환기: 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 차단하고, 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어 환기가 잘 되도록 합니다.
  • 실외 작업장 안전: 건설 현장 등 실외 작업장에서는 폭염안전수칙(물, 그늘, 휴식)을 준수하고, 특히 오후 2~5시 취약시간에는 ‘무더위 휴식시간제’를 시행합니다.

 

학교에서 폭염 대응 방법

  • 학사일정 조정: 에어컨 등 냉방장치 운영이 어려운 경우 단축수업, 휴교 등 학사일정을 조정하고, 식중독 사고를 예방합니다.
  • 실내 환경 조절: 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 차단하고, 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어 환기가 잘 되도록 합니다.
  • 야외활동 자제: 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제합니다.

 

축사 및 양식장 폭염 대응 방법

  • 축사 환기: 축사 창문을 개방하고 지속적으로 환기하며, 적정 사육 밀도를 유지합니다.
  • 온도 조절 장치: 비닐하우스, 축사 천장 등에 물 분무 장치를 설치하여 복사열을 낮춥니다.
  • 수온 관리: 양식 어류는 꾸준히 관찰하고, 얼음을 넣는 등 수온 상승을 억제합니다.
  • 폐사 신고: 가축·어류 폐사 시 신속하게 방역기관에 신고하고 조치에 따릅니다.

 

주요기관 연락처

1. 위기상황, 긴급상황 시 신고전화

∙ 재난신고 119, 범죄신고 112, 민원 상담 110
∙ 행정안전부 중앙재난안전상황실 044)205-1541~3

2. 행정안전부 국민행동요령, 임시주거실 등 안내

∙ 행정안전부 홈페이지 http://www.mois.go.kr
∙ 행정안전부 국민재난안전포털 http://www.safekorea.go.kr
∙ 스마트폰 어플리케이션 ‘안전디딤돌’

3. 유관기관 연락처 및 홈페이지

∙ 행정안전부 044)205-6366, http://www.mois.go.kr
∙ 기상청 02)2181-0503, http://www.kma.go.kr
∙ 고용노동부 044)202-8895, http://www.moel.go.kr
∙ 보건복지부 044)202-2652, http://www.mohw.go.kr
∙ 질병관리청 043)219-2953, http://www.kdca.go.kr
∙ 농림축산식품부 044)201-1474, http://www.mafra.go.kr
∙ 농촌진흥청 1544-8572, http://www.rda.go.kr
∙ 해양수산부 044)200-5617, http://www.mof.go.kr
∙ 교육부 044)203-6355, http://www.moe.go.kr

마치며

외출 중이거나 자택에 냉방기가 없을 경우, 가장 더운 시간에는 인근 무더위쉼터로 이동하여 더위를 피합니다. 무더위쉼터는 안전디딤돌 앱, 시군구 홈페이지 등에서 확인할 수 있으며, 평소에 위치를 확인해 두는 것이 좋습니다.

폭염 대비 국민행동요령을 알아보았습니다.