저염식 인증하고 문화상품권 5천원 받기 이벤트

서울시에서는 슬기로운 저염 생활 이벤트를 하고 있습니다. 저염 행동 실천하고 촬영한 뒤 이벤트에 참여해 주세요.

슬기로운 저염생활 이벤트

📌슬기로운 나의 저염생활 이벤트 참여 신청 바로가기

이벤트 기간

2023년 7월 13일(목) ~ 7월 27일(목)

 

당첨자 발표

2023년 8월 3일 (목)

 

당첨자 상품

온라인문화상품권 5,000원 (100명 추첨)

저염 실천 방법

참여 방법

1. 저염식 행동 실천하고 촬영하기

2. 이벤트 참여하기

📌이벤트 참여 신청 바로가기

저염식 실천 방법을 알아보아요!

건더기 위주로 먹고 국물은 남겨요!

나트륨이 많은 국, 탕, 찌개 국물은 적게 드세요.

소스나 양념은 조금만 먹어요!

영양정보 나트륨 180mg 8% 소스나 양념은 따로 주문해서 찍어 먹고, 음식을 만들 땐 소금 대신 마른 새우, 멸치 등 천연조미료를 사용해요.

식품 구매 시 영양표시 확인하기

영양표시 확인 후, 나트륨이 적은 식품을 선택하세요. 나트륨 함량 비교 표시도 확인하면 좋습니다.